惊艳好味道黑椒牛肉粒的做法步骤

2018-09-27 19:00:29  来源: 未知 标签:饮食养生

  

  惊艳好味道黑椒牛肉粒的做法步骤 惊艳好味道黑椒牛肉粒的菜谱图片 制作于2018-08-25 分享惊艳好味道黑椒牛肉粒的做法,让更多人知道

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 牛肉粒适量
  • 青椒半个
  • 杏鲍菇大半个
  • 洋葱半个
  • 黑椒汁适量
  • 蚝油适量
  • 糖适量
  • 酱油适量
  • 黑胡椒粉适量
  • 盐适量
惊艳好味道黑椒牛肉粒的做法详细步骤 第1步牛肉粒放入碗中均匀的洒少许盐及黑胡椒粉及少许蚝油抓匀腌制10分钟备用,天空彩票与你同行其它食材切片锅中放油烧至滚热,放入牛肉粒迅速翻炒至表面成熟关火盛出备用步骤图:牛肉粒放入碗中均匀的洒少许盐及黑胡椒粉及少许蚝油抓步骤图:锅中放油烧至滚热,放入牛肉粒迅速翻炒至表面成熟关火第2步锅中留底油继续加热,依次加入洋葱炒香,接着加入杏鲍菇片及青椒片翻炒,调入少许美极鲜酱油及一点点糖略翻炒,最后加入炒好的牛肉粒加入2大汤匙黑椒汁一起翻炒均匀即可。步骤图:锅中留底油继续加热,依次加入洋葱炒香,接着加入杏鲍 惊艳好味道黑椒牛肉粒的做法小贴士 1,牛肉粒可用普通牛柳代替,切成薄片,加入盐、黑胡椒粉、蚝油、生粉水抓匀腌制后再入热油锅中滑炒至变色盛出,其余步骤一致;2,加少许糖可使菜品更鲜美;3,黑椒汁可在超市或菜场卖调料摊位买到,也可以网购。 惊艳好味道黑椒牛肉粒的营养分析
  • 牛肉 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...

     

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