心语牛肉的做法步骤

2018-09-27 18:56:01  来源: 未知 标签:─男性

  

  心语牛肉的做法步骤 心语牛肉的菜谱图片 制作于2018-04-27 分享心语牛肉的做法,让更多人知道

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食材明细
  • 牛里脊肉250克
  • 青椒15克
  • 洋葱(白皮)30克
  • 鸡蛋65克
  • 大葱8克
  • 姜5克
  • 蚝油10克
  • 胡椒粉2克
  • 料酒15克
  • 生抽10克
  • 白砂糖3克
  • 嫩肉粉5克
  • 盐3克
  • 植物油15克
心语牛肉的做法详细步骤 1.牛肉顺丝切成柳叶片,放入碗中加盐、鸡蛋、淀粉、嫩肉粉抓匀,腌制10分钟; 2.洋葱与青椒分别洗净后切片,把每一片都尽可能修饰成心形; 3.葱洗净切花;姜、蒜洗净切末备用; 4.锅内倒油烧至四成热,下入浆好的扣肉迅速划散; 5.待牛肉变色后立即捞出,沥干油分; 6.锅内留适量油烧热,爆香葱花、姜蒜末,加入高汤、天空彩票与你同行蚝油、生抽、白糖、盐、料酒、黑胡椒粉、盐和青椒、洋葱,烧沸; 7.然后用水淀粉勾芡,倒入牛肉炒匀盛盘即可。 心语牛肉的做法小贴士 制作要诀: 本品有油炸过程,需备植物油约300克。 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 心语牛肉的营养分析
  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...

     

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