蚝油凤尾菇的做法步骤

2018-09-27 18:43:59  来源: 未知 标签:─春季养生

  

  蚝油凤尾菇的做法步骤 蚝油凤尾菇的菜谱图片 制作于2018-06-09 收藏 1846 次/109 人做过这道菜 分享蚝油凤尾菇的做法 蚝油凤尾菇的简介及特色 清淡、鲜香、滑嫩,爽! 菜系及功效:家常菜谱 蚝油凤尾菇的制作食材: 凤尾菇半斤洗净挤干水份撕小片,葱五棵切段,蒜半头切片,老姜一小块切丝或片,蚝油两大匙。 蚝油凤尾菇的做法详细步骤 蚝油凤尾菇的做法图片第1步 1、炒锅置火上烧热,放油烧到七成热后倒入蒜片、姜丝、葱段、蚝油小火炒出香味,再倒入凤尾菇炒匀后加两汤匙水,加盖中火烧约五分钟。 蚝油凤尾菇的做法图片第2步 2、汁刚干时起锅装盘,上桌,开吃。 蚝油凤尾菇的营养分析

  • 凤尾菇 新鲜凤尾菇含粗蛋白、碳水化合物、纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、铁、钾、钠、磷。其中蛋白质的含量,比目前国内栽培的平菇、双孢蘑菇、香菇... 一般人都适合...天空彩票与你同行

     

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